Kedves Szülők,
ezen a héten a szomszédos országban háború tört ki, amely felnőttként is szorongást, félelmet vált ki belőlünk. A háború híre azonban – a mádián keresztül, óvodában, utcán – a gyermekekhez is elér, ezért fontos, hogy támaszként tudjunk szolgálni számukra ebben a bizonytalansággal teli helyzetben. Az alábbiakban néhány ötletet fogalmazunk meg a háborúról való kommunikáció megkönnyítéséhez.
- Teremtsük meg az érzelmi biztonságot nyújtó helyszínt és biztonságot, hogy a gyermek feltehesse az őt foglalkoztató kérdéseket – lehet hosszabb most az esti összebújás, a délutáni séta.
- Ne tabusítsunk – de ne is terheljük túl a gyermeket. Ha lehetséges, ne találkozzon direkt képsorokkal a híradóban, ne hallgassunk háborúról szóló híreket az ő jelenlétében.
- Ha kérdez, válaszoljunk az ő szintjén : elmondhatjuk nekik, hogy a szomszéd országban katonák és tankok harcolnak. Ebben az életkorban a gyermekek a hiányzó információkat képzeletükkel pótolják – fontos tisztázni ezeket a fantáziákat.
- Szülőként sem kell tabusítani az érzéseinket, nem baj, ha a gyermek látja, hogy félünk. Ilyenkor beszéljünk az érzéseinkről, ezzel bátorítva őket arra, hogy ők is kifejezhetik az érzéseket.
- A szorongás csillapítására az egyik módszer, ha nem érezzük tehetetlennek magunkat: apró lépéseket mi is tudunk tenni, csatlakozhatunk valamelyik adománygyűjtő akcióhoz.
- Ha úgy érezzük, hogy a félelem felülemelkedik gyermekünkön vagy rajtunk, kérjük szakember segítségét.
A világjárvány és a közelben dúló háború mindannyiunk számára megterhelő időszak. A legtöbbet most az odaajándékozott idővel, türelemmel, odafigyeléssel tudunk gyermekeink számára segíteni.
További hasznos anyagok:
- Féleleműző, bátorító mesék:
- Bojti Andrea gyermekpszichológus: Hogyan beszéljek a háborúról a gyermekemmel
https://www.youtube.com/watch?v=NrXHN6GyR7M
- angol nyelvű irodalom:
Talking with Children About Difficult Subjects, NYU Child Study Center: https://www.nvpsychology.org/assets/docs/talking-with-children-difficult-subjects.pdf
Valcsák Lilla
óvodapszichológus